Destaque, A escritora Glória Monteiro

"Seria ingênuo procurar uma chave que explicasse toda a grandeza da mente humana" Glória Monteiro

Tendo o contato com a escritora que mora na Ilha de Santiago em Cabo Verde, recentemente tivemos uma conversa literária, onde o seus profundos conhecimento me convenceu a divulgar com muito prazer, para que todos possam desfrutar das palavras de Glória Monteiro.
No seu livro a qual estará pronto em Dezembro agora no finalzinho, "Poesia das Lágrimas" é o lançamento desta brilhante autora.
É uma obra composta por versos livres, rimas e sonetos, um desabafo de

uma menina moça, apaixonada pelas pequenas coisas que a vida

proporciona. Descreve sentimentos de amor que amarguram mas fazem

crescer, que matam mas que simultaneamente dão vida. Estas linhas são

a expressão da autora manifestada em palavras do mundo que a rodeia e

da forma como capta e interpreta cada emoção e gesto em que intervém.

 

Assim ela termina deixando todos com água na boca, pois aqui no Brasil queremos degustar este livro:

O cover da capa do futuro livro de Glória Monteiro, sendo um excelente trabalho gráfico, cuidando minunciosamente de todos os detalhes, como a combinação de cores e letras, sem dúvida é um dos melhores trabalhos que já vi.

 

Glória Monteiro, desde sempre marcada pelas emoções, nasceu no dia dedicado ao amor e aos enamorados, decorria o ano de 1985, na cidade da Praia em Cabo Verde. Originária de uma família humilde mas que sempre lhe permitiu sonhar. O trilho da sua existência levou-a, depois de terminar o liceu, a rumar para outro arquipélago como se estivesse destinada a SER ilha, e foi nos Açores que se licenciou em Engenharia e Gestão do Ambiente. Seguiu-se o mestrado em Gestão e Conservação da Natureza que atualmente frequenta.
O amor por sua terra fez a aceitar o desafio de ser representante do movimento Pró-africa em Holanda, onde atualmente reside, acreditando que para além de escrever sentimentos precisa de falar ou mesmo gritar realidades, agindo. Colabora no Jornal Liberal online de Cabo Verde com seus poemas entre outros sites de poesias.
Desde sempre fascinada pela escrita, brinca com as palavras desde criança, trocando a boneca por um tesouro chamado diário, a este confiou todos os segredos de adolescência. Dos seus dedos desabrocham as descrições de sentimentos de esperanças, amor e lágrimas que sempre a acompanhou.
Estes poemas são versos sentidos e descritos durante esta etapa da sua vida.

Algumas poesias de Glória Monteiro

Vês

Vês para mim?!

Plantaste em mim

Milhões de agonias

Hoje colho poesias

Tristes e abandonados

Floreada de melancolias

Amaldiçoo

Amaldiçoo

Meu ventre fértil

Meu coração quente

Meu amor fútil

Meu corpo ardente

Amaldiçoo

Teu beijo morto

Teu olhar apagado

Teu toque ausente

Teu falar funesto

Amaldiçoo

A tua vida

A minha vida

E a nossa vida

Perdida
Perdida entre quente e frio
Entre homem e mulher
Entre doce e o amargo
Perdida
No fim e inicio

No céu e terra
Perdida
No tempo e no espaço
Perdida assim
Sem ti, perdida

Fonte: http://academiaalquimiadasletras.blogspot.com/2012/12/destaque-escritora-gloria-monteiro.html

10 dicas de limpeza fácil da casa

Limpar a casa não é tarefa fácil. Exige muito esforço e tempo e, hoje em dia, a maioria das mulheres não tem um dia inteiro para dedicar à faxina. Como muitas donas de casa precisam diminuir o tempo gasto com limpeza, selecionamos algumas sugestões que facilitam a faxina da casa:

1 – Inicie a faxina pelas áreas da casa que estão mais bagunçadas ou sujas. O ideal é sempre começar a limpeza pela parte mais difícil e deixar o mais fácil para o final. Assim, você aproveita melhor sua energia e terá mais ânimo para limpar o restante da casa quando terminar a pior parte.

 

2 – Mantenha sempre uma rotina de limpeza, assim fica mais fácil perceber qual é a forma mais rápida de organizar sua faxina. Você pode, por exemplo, sempre começar tirando o pó de todos cômodos e depois seguir com a limpeza líquida nestas áreas.
3 – Organize seus produtos de limpeza e guarde-os sempre no mesmo lugar. Na hora da limpeza, coloque todos os produtos que vai precisar em um balde ou outro tipo de container que você possa carregar pela casa. Desta forma, você evita ter que ficar buscando um produto diferente cada vez que for necessário.
4 – Procure utilizar apenas a quantidade necessária de produto de limpeza. Em vez de exagerar no uso de um ou outro produto, tente usar o produto certo para cada tipo de sujeira e de superfície, diminuindo o risco de estragar pisos e outras superfícies por causa do exagero de produto químico.
5 – O aspirador de pó pode ser um grande aliado na faxina. Aspirar sujeiras antes de passar pano no chão facilita muito o trabalho e diminui boa parte do tempo de faxina. Quem tem problemas respiratórios deve evitar ficar varrendo para não subir o pó do chão e, nesse caso, o uso do aspirador é essencial.
6 – Organize-se de forma que a cada limpeza você se concentre mais em um ou dois cômodos a da casa. Por exemplo, em uma faxina você cuida mais da cozinha, limpa a geladeira, organiza os armários e na próxima faxina você se concentra na limpeza dos banheiros. Deste modo, você se cansa menos e mantém os cômodos sempre bem limpos.
7 – Sempre use panos e utensílios diferentes para determinadas partes da casa. Por exemplo, nunca use os panos de limpar banheiro para fazer a limpeza da cozinha e vice-versa. Assim, você evita contaminação. Uma boa dica para não se confundir na hora da limpeza é determinar cores diferentes de pano para cada parte da casa.
8 – Cuidado na hora de limpar cantos muito altos ou muito baixos. Evite ficar se torcendo para alcançar a parte mais alta de armários, em vez disso, use uma cadeira ou uma pequena escada bem firme. Quanto aos cantos mais baixos, o ideal é abaixar totalmente o seu corpo para melhor alcançar estes espaços.
9 – Outra dica para facilitar a limpeza da casa é nunca perder tempo esperando uma área secar ou o produto químico fazer efeito. Em vez de ficar parada, planeje a limpeza de modo que você sempre estará fazendo algo enquanto aguarda um produto fazer efeito ou algo do tipo.
10 – Por fim, a dica mais importante de todas é sempre limpar imediatamente após sujar. Se caiu algo no chão ou alguém entrou com os pés sujos em casa, o melhor é limpar na mesma hora. Depois de um tempo, a sujeira seca e fica mais difícil de ser removida. Além disso, desta forma você mantém a casa sempre mais limpa e mais fácil de ser faxinada, sem deixar tudo para o dia da limpeza
in: http://www.dicasdemulher.com.br/10-dicas-de-limpeza-facil-da-casa/

7 tipos de colegas de trabalho

7 tipos de colegas de trabalho que irritam!

Como lidar com aquele colega de trabalho que senta ao seu lado e é do tipo fofoqueiro ou falso? NOVA ensina você a se livrar dessas pessoas irritantes

Na maioria das vezes, a melhor forma de lidar com alguém de dar nos nervos é manter-se a quilômetros de distância. "Mas no trabalho não é possível escolher quem vai passar o dia do seu lado", observa a estrategista de marketing Rachel Weingarten. "E você não pode ignorar um elemento da equipe porque isso afetará sua carreira". É, minha cara, sinuca de bico. Verdade que colegas irritantes acabam por ser descobertas cedo ou tarde. "Via de regra, ou vão encontrar outro emprego ou você vai", lembra Sheila Heen, autora de Conversas Difíceis (Alegro). Agora, enquanto esse dia não vem... nada de tratar todos os seres inoportunos do escritório da mesma forma. Aqui, ensinamos algumas táticas para você tirar de letra o convívio com sete tipos bem comuns, sejam eles homens ou mulheres.

A fofoqueira
A mulher sabe tudo - desde quem está tendo um caso até quem será o próximo a ir para a rua. Fique atenta. Já percebeu que a moça também mostra muito interesse pela sua vida? Vai dizer que ela nunca lançou perguntas como "Quem era aquele com quem você estava almoçando?".
Como neutralizar: tente distraí-la em vez de perder seu tempo explicando o mal que a língua solta dela provoca - a fulana acabaria tachando você de quadrada e a envolvendo na próxima história fantasiosa que inventar. Quando a maricota começar a tricotar sobre a vida amorosa do chefe, volte o foco para casais famosos como Angelina Jolie e Brad Pitt. Outra tática é convencê-la de que você tem uma rotina desinteressante, entregando os detalhes mais mornos possíveis. Vale descrever como passou o fim de semana todo ajudando os pais a se mudar de casa ou contar o que fez para se livrar de traças que invadiram seu armário. "Não é apetitoso fofocar sobre alguém normal", diz Rachel.

A ladra de ideias
Essa colega tem a capacidade de se apropriar do seu projeto brilhante e fazer com que pareça que foi dela. Pior: a moça age assim nas reuniões do grupo. Assim que você começa a falar sobre uma nova ideia ao chefe, a fulana passa a discorrer sobre o mesmo assunto e revela como havia pensado justamente naquilo na semana anterior! E a dissimulada é tão convincente que, em um piscar de olhos, todos esquecem quem era a verdadeira idealizadora.
Como neutralizar: escreva, documente tudo o que criar. Quando tiver uma grande ideia para apresentar, mande por e-mail para várias pessoas. Assim, vai gerar evidências concretas do seu trabalho, com data e hora. Se planeja surpreender o chefe durante uma reunião, leve material impresso rico em detalhes. E cultive um canal de diálogo com ele. "Quando você vende suas contribuições diretamente ao superior, essa colega acaba tendo pouco impacto no seu sucesso", diz Caitlin Friedman, autora de Mulheres no Comando (Verus).

A falsa
Em princípio, seus comentários quase sempre soam como elogios. Quase: "Adoro a forma como você se coloca nas reuniões... Fala o que pensa sem se importar com o que os outros vão achar. Quem mais teria coragem para fazer isso?". Não é à toa que sua voz interior fica buzinando no seu ouvido: "Cuidado com ela! Esse sorriso não inspira confiança...".
Como neutralizar: "Nada atinge mais uma colega maliciosa do que ser tachada de boazinh", garante Rachel. Por isso, a atitude esperta é entrar no jogo e também fingir que a preocupação hipócrita dela é sincera. "Mesmo que seja difícil, olhe para a fulana e diga: 'Nossa, obrigada por perceber! É verdade, eu sou bastante direta e defendo meus pontos de vista!'".

A grudenta
A moça se senta bem perto da sua mesa e conta tudo sobre a vida dela. Fala sobre o namorado que vive aprontando, sobre a vizinha que a incomoda... Sempre em diálogos intermináveis, enquanto você tenta fechar aquele relatório urgente. Como neutralizar: limite as expectativas da garota. É impossível ignorá-la, mas você pode determinar quando e por quanto tempo socializar.
Como neutralizar: da próxima vez que encontrá-la perto da máquina de café, puxe o freio de língua antes de a moça começar a desfiar a novela de idas e vindas com o companheiro cafajeste. "Diga algo como 'Isso parece muito difícil mesmo. Eu queria poder dar mais atenção, mas hoje não dá. Que tal um almoço um dia desses para a gente conversar melhor?'", sugere Sheila Heen.

A perfeitinha
Ela cozinha e traz bolos deliciosos para o escritório. Em reuniões, está sempre cheia de iniciativas e ideias para novos projetos. E mais: sempre com as unhas feitas e sem um fio de cabelo fora do lugar!
Como neutralizar: entenda que, provavelmente, ela não deseja irritá-la nem se sobrepor a você. "Bem capaz que deseje apenas mostrar que é valiosa para a equipe", diz Sheila. Para fazê-la baixar um pouco a mania de perfeição, basta falar que, apesar de admirar sua paixão pelo trabalho, ajudaria bastante se ela discutisse os novos planos com quem estiver diretamente envolvido antes de levá-los a reuniões maiores. Dessa forma, ninguém terá de lidar com deadlines irreais ou com mudanças súbitas na agenda. Lembre-se ainda de dar à garota o devido crédito por seu esforço. "Talvez ela queira se destacar por medo de não ser vista ou valorizada por suas contribuições. Ao se sentir mais segura, vai relaxar", garante Sheila.

A folgada
Não é que ela não faça nada. Afinal, paga suas contas pela internet, planeja a viagem do feriado... Só não atua muito pela empresa.
Como neutralizar: pare de fazer as tarefas dela. Combine com a chefia quem ficará responsável por cada atividade. Se não funcionar, fale com seu superior. Você não precisa necessariamente denunciar a tal. Buscar um conselho já basta. "Vale comentar: 'Estamos com dificuldade para conseguir que fulana entregue seu trabalho no prazo e não sei como lidar com essa situação'", sugere Sheila. Boa sorte!

A reclamona
Na visão da garota, o café é fraco; o gerente, sem noção. Ninguém percebe quanto ela se dedica pela empresa... Socorro! Ficar na companhia dessa colega não só é deprimente como também prejudica a sua imagem. “Afaste-se da reclamona, sob pena de acabar sendo demitida”, alerta Caitlin. "Esse tipo é geralmente o primeiro a ser mandado embora no caso da entrada de um novo superior. Não a deixe levá-la junto". Como neutralizar: esbanje o que ela não suporta: otimismo. Da próxima vez que a ranzinza começar a listar os defeitos da empresa, responda com frases como "Vamos ver pelo lado positivo!". Ela sairá de cena rapidinho. Ao notar que você não está entrando no jogo, vai procurar outro ouvinte.
In:

Eu falo muito e tu?!

Mulheres falam mais de 20 mil palavras por dia, diz estudo

 

Mulheres falam 20 mil palavras enquanto os homens falam apenas 7 mil

Uma psiquiatra norte-americana, afirmou, em livro, que as mulheres falam muito mais que os homens. O nome da psiquiatra e autora é Louann Brizendine e ela ensina psiquiatria clínica na Universidade da Califórnia, em São Francisco.

O livro é "O Cérebro Feminino" e, nele, em essência, mas muita essência, ela alega que os cérebros masculinos e femininos são, assim como seus respectivos troncos e membros, completamente diferentes um do outro.

Se é para botar pra quebrar em matéria de lugar-comum, eu ajeito a boina, cofio o bigodinho e, do fundo de minha camisa listrada, coberta por um colar de cebolas, afirmo como se eu me chamasse Marcel, André ou Jean-Pierre: "Et vive la différence!"

Antes de entrar nos méritos dos cérebros dos outros, que desconheço como a palma da mão de quem me lê, gostaria de fazer um ou dois comentários a respeito da professora, de quem eu nunca ouvira falar, nem mais magra nem mais gorda.

Vejamos: Louann é nome de quem nasceu e cresceu em "trailer park" no estado de Mississippi, nos EUA. Brizendine, eu costumava tomar umas duas ou três antes de ir às buates na década de 60 no Rio. Quatro comprimidos então e uma garrafa de uísque descia redondo e com a maior facilidade.

Sem falar no fato, ou muito falando do fato, de que a gente falava a mais não poder, amanhecendo no dia seguinte sem ressaca mas com o queixo doendo para valer. Brizendine a gente comprava sem receita até 1962. Depois, os enxeridos responsáveis pela saúde do país proibiram: só com receita. Felizmente, cá entre nós, havia sempre, num grupo, um médico que sabia das coisas da vida.

Papo firme numa boa
Levanto-me da mesa da casa noturna, deixo com pesar a década perdida como a de Scott Fitzgerald, e volto à nua e crua realidade do livro e da disciplina médica da Ilma. Sra. Dra. Louann Brizendine.

Em "O Cérebro Feminino", a autora-psiquiatra, entre outras afirmações, deixa bem claro que as mulheres falam mais do que os homens. Segundo ela, uma mulher deve ser sonhadora, coquete e ardente¿ Não, não. Estou confundindo alhos com boleros. Segundo ela, deveria ter dito eu, as mulheres falam muito, mas muito mais mesmo, que os homens.

Brizendine é precisa: 20 mil palavras por dia. Os homens? Apenas 7 mil. Baixinho e sem interromper a interlocutora, concluo eu. Brizendine vai mais longe: as mulheres falam duas vezes mais rápido e mais rápidas que os homens.

Brizendine fica distante porém de alguns detalhes a meu ver importantes: essa falação toda não será apenas na cidade de São Francisco ou no estado da Califórnia? Não será por estarem na presença da Brizendine, que dá-lhes um bicho-carpinteiro na língua e, muito exibidas, postam-se a falar a 1000 quilômetros por hora?

Não estarão as mulheres de São Francisco ou da Califórnia perdidas no tempo tomando superdoses de psicotrópicos ou estupefacientes? Dexamil, Benzedrina, Estenamina, Pervitin. Brizendine, por aí? Isso sem falar em como conseguiu medir as palavras de umas e de outros.

Ou na parte mais interessante da história: elas falam 20 mil palavras por dia, mas sobre o quê? Alguma coisa que valha a pena no meio? E as 7 mil palavras dos homens? Pode ser menos, mas vai ver é tudo sensacional e saboroso ou então muito mais ou tão idiota quanto as 20 mil das moças.

Enfim, eu estou, para variar, escrevendo demais besteira muita. Paro por aqui, vou para casa. Antes passo pelo pianista, peço que toque o fox-trot que me serve de tema e por aqui encerro ¿ sempre de dentes cerrados ¿ a noitada que blablablá, blablablá, blablablá¿
In:  http://mulher.terra.com.br/noticias/0,,OI1291079-EI1377,00-Mulheres+falam+mais+de+mil+palavras+por+dia+diz+estudo.html

 

Falta de libido? ...

Falta de libido? ...
Mude isso já!

Muita gente me envia e-mails, mensagens no Facebook e no Twitter falando sobre a falta de libido que sente ou que o parceiro tem. Aqueles papos de que mulher se interessa menos por sexo do que homem e

que homem sempre tem vontade de transar são grandes besteiras que só nos dão dor de cabeça.
Freud, o pai da psicanálise, diz que a gente tem uma fonte de energia separada para cada um dos instintos e fazer sexo é um deles. O que temos que lembrar é que uma das características da libido é sua mobilidade, então a energia que você poderia direcionar ao sexo pode ser usada para melhorar outros focos de atenção na vida.
Sabendo isso, é bom notarmos que se as coisas não estiverem bem, se você estiver com problemas familiares, de grana ou de saúde, você não vai mesmo sentir vontade de ir para a cama. E isso acontece com homens e mulheres. Se você me disser que sempre que tem problemas fica cheia de tesão eu diria pra você procurar um médico, porque o que você está fazendo é o mesmo princípio de quem bebe — o faz para esquecer ou comemorar, escondendo um vício.
Mas se você está com tudo nos eixos e sua vontade de fazer sexo se tornou quase inexistente — ou se você até tem vontade, mas fica com preguiça na hora 'h' — eu sei como te ajudar. Quer saber como?
Exercite seu cérebro
Normalmente as mulheres que dizem estar sentindo falta da libido estão em relacionamentos e podem, teoricamente, fazer sexo sempre que ela e o parceiro sentirem vontade. O que muitas vezes esquecemos é que o corpo precisa estar aquecido, como um motor.
Crie um plano de ginástica para sua libido. Escolha um dia da semana para se interessar em sexo. Nesse dia você vai acordar já com isso na cabeça, pensando que nesse dia você fará sexo de ótima qualidade. Passe o dia lendo a respeito do assunto, enviando mensagens para seu companheiro e mantendo sua cabeça sempre focada no que vai acontecer no fim do dia.
Quando chegar a hora, esqueça o frio e a preguiça de tirar a roupa, esqueça o calor e a preguiça de suar. Vá à luta! Pode ser que não seja o melhor sexo da sua vida, mas será uma pequena amostra de como você pode melhorar nessa brincadeira.
Aposte nos acessórios
Existem diversos tipos de brinquedinhos para apimentar a vida sexual. E vários deles podem ser usados sozinha também. Use géis de massagem, compre um vibrador, tome banhos longos e volte a conhecer seu corpo.
Ninguém pode fazer com que a sua libido volte a ser como você gostaria — além de você mesma. Para mudar o que você está sentindo é preciso que corpo e cabeça trabalhem juntos para melhorar sua vida sexual.
Procure ajuda profissional
Calma, não estou dizendo pra você procurar um médico, um garoto de programa ou algo do tipo, é só um massagista — se bem que você você achar que qualquer uma dessas opções pode te ajudar, não sou eu quem vai dizer para você não seguir em frente.
Existe um tipo de massagem chamada Karezza em que o terapeuta usa conhecimentos orientais para melhorar sua vida sexual. O foco dessa prática são na região das costas, quadris e nádegas, pernas e pés e, segundo os especialistas, deve ser feita diariamente — por você mesma ou pelo parceiro.
Tudo começa com as mãos pressionando a área cinco dedos abaixo do umbigo por dois minutos, depois disso a massagem segue pelo resto do corpo. O ponto chave para conseguir o sucesso com esse tipo de terapia é segurar a onda: só é indicado fazer sexo depois de cinco dias de tratamento. Mas dizem que a espera vale a pena.
O mais importante de tudo isso é melhorar a libido porque você mesma sente essa necessidade e não pela cobrança externa. Tudo o que você faz deve ser por você e não por outros motivos.

in:  http://www.facebook.com/Rickclove?sk=wall

Buracos Negros Humanos

 Buracos Negros Humanos

Como essas personalidades atormentadas fascinam, atraem e destroem

Costumo me lembrar dela de duas maneiras. Em uma, é a mulher intensa, cheia de vida, que a cada dia se apaixonava por uma nova ideia que iria revolucionar a sua vida. Na outra, é uma garota ansiosa, desamparada, sempre correndo atrás de algo que não existia. Nas duas versões é um ser humano fascinante. Em ambas, uma companhia intolerável.
Dias atrás, ao me lembrar dessa pessoa concreta e real, me ocorreu a imagem de um buraco negro – aquele ponto no espaço em que as forças do universo se manifestam de forma extrema e misteriosa.
Em sua sedutora confusão, ela era capaz de atrair as pessoas, roubar a luz que elas emitiam e, de forma inocente e inevitável, esmagá-las. Assim como se imagina que os buracos negros podem levar a outras dimensões, ela também arrastava as pessoas ao seu redor a um território de angústia e perplexidade, aquele em que ela mesma vivia o tempo todo.

 Era, a despeito da sua doçura essencial, da sua enorme carência, uma personalidade destrutiva, incapaz de obter ou oferecer paz. Um mistério insolúvel para si mesma. Uma alma atormentada. Um buraco negro emocional.Talvez vocês já tenham se envolvido com gente assim.
É impossível ignorá-las e parece impossível salvá-las de si mesmas. Movidos por nossos melhores sentimentos, ou pelo mero desejo, somos arrastados a um turbilhão que não é o nosso e rapidamente percebemos que é impossível contê-lo ou sobreviver em seu interior. Quando você descobre que o outro é um rio sem margem, o instinto de sobrevivência recomenda fugir. Quem fica tem histórias difíceis para contar.
A convivência com esses extremos ensina algumas coisas, porém. A mais importante delas é a importância essencial da sanidade. Os seres humanos diferem de incontáveis maneiras e suas neuroses se multiplicam na mesma proporção. Mas há, dentro de cada um de nós, uma espécie de termômetro que mede a loucura do outro. Se ela passar do limite aceitável pela tribo, ou por nós mesmos, algo dentro de nós berra e recua. Muitos tivemos essa experiência.
Você está conhecendo a pessoa, gosta do que vê e do que ouve, mas, de repente, ela diz ou faz algo totalmente fora de contexto, incompreensível e, por isso mesmo, assustador. Pode ser uma explosão de violência, uma mudança radical de humor ou uma conversa sem pé nem cabeça, que você tenta seguir e não consegue. O resultado é o mesmo: aparece um nó no estômago e a atração vira pó. Temos vontade de sair correndo.
Mas esses são casos extremos.
Em geral, antes de descobrir o pântano mental do outro já estamos enredados. Aí fica mais difícil perceber e escapar da confusão. Aliás, podemos estar apaixonados pelo tumulto. Achamos aquilo tudo fascinante, atraente, único. Pensamos: que pessoa original achei para mim. Leva tempo para entender que ela talvez seja original demais para o seu próprio bem. Custa se desvencilhar de algo assim.
Por isso eu penso nos buracos negros, em como eles arrastam para si tudo ao redor, como são fundamentalmente incompreensíveis e fascinantes, como representam perigo. Eles lembram as personalidades atormentadas. Assim como os buracos negros, é melhor vê-las de longe, no tempo e no espaço, à distância segura de um telescópio. Talvez assim seja possível decifrá-la. Assim é possível sobreviver ao seu fascínio.

In: http://revistaepoca.globo.com/Sociedade/ivan-martins/noticia/2012/05/buracos-negros-humanos.html
 (Ivan Martins escreve às quartas-feiras)