Diaspora Africana revista taller igitur - Gloria Sofia

 https://tallerigitur.com/poesia/diaspora-africana-gloria-sofia-monteiro-praia-cabo-verde-1985/6583/

"És tu, mulher.

"És tu, mulher

Nas fotos, nas lágrimas

No banho, na preguica,

Nos perfumes e nas cólicas

Menstruais,

Na realidade

Na panela ou na poesia

Na fragilidade de acreditar

Na mentira da paixão.

És tu mulher,

Nos palavroes

Na seducao

Nos risos

Na desilusao

No caminho

Nas flores

Nas músicas

Nas espadas

No espelho

No suspiro

Nos passos

Nos beijos

Nas fantasias

És tu mulher

De calca ganga

De rosa

De caneta

De porno

De liberdade

És tu mulher

De medo

De leveza

De fada

És tu, só falta

Enxergares

Este teu poder"

És mulher e

És mulher de sonho.

Es tu Gloria Sofia

És tu mulher.

MulherioDasLetrasZilaMamede
 Coletivo feminista literário
 Regional do @mulheriodasletras_oficial
 Responsável pelo Clube de Leitura Mulheres Lendo Mulheres. 

Mouaziz - Gloria Sofia

https://mouaziz752.blogspot.com/2020/07/blo

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Poema recitafo pelo Fadista Luis Ferraz

"Morre em mim".

O poema que vai ser lido na radio em Toronto.

Um dia vou contar-vos como nasceu este poema.

"Muito profundo este teu poema" Fadista Locutor de Radio CIRVFM/HD2 88.9" Luis Ferraz

 

"Luis Ferraz  nasceu  em Lisboa, no Bairro de Alfama, a 6 de Janeiro de 1957.

Actualmente residie, no Canada  na cidade de Hamilton,  Ontario, desde 2006.

Desde jovem que gosta de Fado. A sua inspiracao foi e sera, sempre o

fado.

Na casa onde nascieu e se criou, em Alfama, so se ouvia Fado.

Pensa  entrar em estudio, em finais de Janeiro 2014 para gravar o seu primeiro trabalho de Fado. No futuro  espera poder cantar cada vez mais em varias casas e poder realizar um sonho de menino  CANTAR O FADO ate que DEUS premita".

Luis vamos transformar este poema em fado?!

Nao vamos "Morre em mim". Morrer sem voz

Morre em mim

Morre em mim

"Estas palavras são cordas que partem me o pescoço

Lâminas que ferem o pulmão do verso

Pedras afiadas que cortam a carne do poema"

https://santiagomagazine.cv/index.php/cultura/4728-morre-em-mim?fbclid=IwAR018kDfzdBvizHMVkTuZaEG21pZPSN8uzHL-tO3CVfhywN1WMYXNnOY8PA

Poema em linha reta - Fernando Pessoa - Recitado pela Glória Sofia

As nossas leituras

As nossas leituras

N.º 51

Numa leitura emotiva, Glória Sofia traz-nos um poema admirável de Fernando Pessoa, do seu heterónimo Álvaro de Campos. São versos que dizem tanta coisa acerca do mais profundo de nós que merecem ser ouvidos, lidos e relidos. Um homem confessa que, afinal, é humano.
Maravilhoso!
"Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo?"

João Nuno Azambuja

(Biografia: Glória Sofia, poeta, nasceu e Cabo Verde, em 1985. Formou-se em Engenharia do Ambiente na Universidade dos Açores. Desde sempre se sentiu fascinada pela escrita. Em 2013 publicou o seu primeiro livro de poesia, intitulado «Poesia das lágrimas». Tem participado em várias antologias internacionais. Possui vários poemas musicados pelo cantor Américo Brito. Em abril de 2019 foi convidada pelas universidades de Boston, Harvard e Tufts para leitura e conversação e representou Cabo Verde numa conferência organizada pelo Instituto Camões (UMASS, Boston, EUA). Tem poemas traduzidos em quinze línguas. Reside nos Países Baixos.)

Iniciativa com o apoio institucional da UCCLA. 

Ver menos

O meu contributo na revista AZAHAR

Gosto de ti

Gosto de ti

Gosto de ti como quem abraça as pernas

Gosto de ti como quem beija a fantasia

Gosto de ti como quem finta tempo

Gosto de ti como quem veste o vazio

Gosto de ti como quem acaricia os sonhos

Gosto de ti como quem ama o corpo.

Enquanto não há amanhã brilha em mim

Gosto de ti quando o meu corpo pedia as tuas mãos

Gosto de ti quando as estrelas adormecerem contigo e a lua acorda comigo

Gosto de ti como quem deseja Kamasutra

Gosto de ti como quem gosta andar pelo rio

Gosto de ti como quem grita na tristeza do prazer

Enquanto não há amanhã brilha em mim, brilha em mim, brilha em mim.

Gosto de ti como o sol da noite

Gosto de ti como o riso que ardia nos meus olhos

Gosto de ti como o silêncio do peito

Gosto de ti como o fogo no ventre

Gosto de ti como quem abraça o céu

Gosto de ti como quem cai no abismo

Gosto de ti como quem tem dias perdidos

Gosto de ti como quem esqueceu o passado

Enquanto não há amanhã escreve-me, escreve-me

Gosto de ti como a gargalhada na raiva

Gosto de ti quando os meus seios explodiram lavas

Gosto de ti como a faca que corta o ar no âmago

Enquanto não há amanhã esquece-me, esquece-me

Enquanto hoje só hoje desisti e desisti".

Glória Sofia

Rascunho de poema inspirado no poema do Pedro Abrunhosa

https://mouaziz752.blogspot.com/2020/07/gloria-sofia-monteiro-cape-verde-gloria.html?fbclid=IwAR2XMiNq1tXubqJ0XdOk8QufquHTLSe4ETY02Msipvtkzdq0C1R572WPQQU

Osgas

De repente deu-me saudades de osgas :P

osga

os.ga

[ˈɔʒɡɐ]

nome feminino

1.	ZOOLOGIA pequeno sáurio insetívoro, da família dos Geconídeos, que tem as extremidades dos dedos alargadas em formações discoides, adaptadas à locomoção em paredes, muros e tetos, e é vulgar nas regiões mais quentes de Portugal
2.	popular aversão, asco, repulsa in:http://www.infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/OSGAS

Conselhos especiais para crianças

Como posso ajudar os meus filhos a cuidar dos dentes e a prevenir cáries dentárias?

Ensinar às suas crianças os cuidados de Higiene Oral correctos o mais cedo possível é um investimento para a saúde deles com resultados visíveis no futuro. Você pode começar a dar o exemplo; cuidar bem dos seus próprios dentes passa a idéia que a saúde oral é algo a valorizar. E qualquer coisa que se torne uma brincadeira, como escovar os dentes com os seus filhos ou deixá-los escolher a própria escova de dentes, incentiva um cuidado oral correcto.
Para ajudar os seus filhos a proteger os dentes e as gengivas e a reduzir o risco de cáries dentárias, ensine-lhes os seguintes passos:
Escovar os dentes duas vezes ao dia com uma pasta dentífrica com flúor para remover a placa bacteriana - a película que adere aos dentes e que é a principal causa da destruição dentária.
Use o fio dentário para remover a placa bacteriana que se acumula entre os seus dentes, abaixo da linha da gengiva, antes que endureça e se transforme em tártaro. Depois de se formar em tártaro, este apenas pode ser removido através da destartarização.
Faça uma dieta bem equilibrada, limitando os hidratos de carbono e as comidas açucaradas que produzem ácidos da placa bacteriana que causam as cáries dentárias. Quando você come estes alimentos, tente comê-los acompanhando a sua refeição em vez de os comer ao lanche - a saliva extra produzida durante uma refeição ajuda a humedecer a comida na boca.
Utilize produtos dentários que contenham flúor, incluindo a pasta dentífrica.
Leve o seu filho a consultas periódicas ao dentista.
 in http://www.clinicacg.com/faq/conselhos-especiais-para-criancas

Não é permitido KATINGA / CATINGA por aqui

Como combater o mau odor nas axilas

Publicado em 10/09/2013 por Nyle Ferrari

Mau odor nas axilas é um problema que causa um desconforto enorme para quem o possui (e para quem está perto, convenhamos) e justamente por isso muitas pessoas permanecem caladas e têm vergonha de buscar soluções, seja com profissionais ou amigos.
Primeiramente, é preciso fazer uma explicação rápida sobre o suor e as glândulas que o produzem, que são as glândulas sudoríparas. Essas glândulas se dividem em dois tipos, as écrinas e apócrinas. As glândulas écrinas são as mais comuns, estão distribuídas por todo o corpo e tem como função regular temperatura corpórea.
Já as glândulas apócrinas estão em partes restritas, como as axilas, virilhas, região ao redor dos mamilos e do ânus. O suor secretado por essas glândulas não tem função de regular a temperatura corpórea, é “oleoso”, não evapora. “As gorduras presentes no suor das glândulas apócrinas são digeridas e transformadas em ácidos voláteis, que apresentam odor forte e desagradável.”, de acordo com o MD Saúde. 
Para abordarmos como o combate ao mau odor pode ser feito, antes é preciso explicar quais fatores podem contribuir para o problema. Confira:

Possíveis causas para o mau odor nas axilas 

• Limpeza inadequada: se você não higieniza adequadamente a área, obviamente ela ficará mais propensa à proliferação de bactérias. Pelo menos uma vez ao dia, use uma esponja vegetal bem macia (com um pouco de sabonete) para massagear suavemente as axilas. Caso você vá se depilar com lâmina naquele dia, evite a esponja (pois poderá sensibilizar a pele). Higienize a lâmina posteriormente, sempre.
• Reutilização de roupas: quem sua excessivamente ou tende a ter mau odor nas axilas não deve repetir roupa usada, pois após o uso algumas bactérias podem se proliferar no tecido e contribuir para o problema.
• Alimentos que acentuam o mau cheiro: embora ainda não haja um consenso, alguns médicos apontam que a ingestão exagerada de certos alimentos, tais como alho, cebola, peixe, curry, fast foods, pimentas e outras iguarias podem piorar o mau cheiro. Pesquisas também demonstraram que comer carne vermelha pode alterar negativamente os odores corporais, deixando-os mais intensos em comparação a dietas sem carne. O álcool também pode ser um vilão na história.
• Pelos em excesso: na maioria dos casos, a presença de pelos nas axilas acentua a proliferação de bactérias e agrava o mau odor.
• Sabonetes bactericidas convencionais: teoricamente, usar sabonetes bactericidas convencionais parece uma boa saída para combater o problema, mas não necessariamente. Além de, na maioria das vezes, não serem eficazes no combate às bactérias, esses sabonetes contém ingredientes, tais como o triclosan, que além de oferecerem danos à saúde a médio e longo prazo, acabando selecionando as bactérias mais resistentes e piorando o odor.
• Estresse e sobrepeso: o estresse intensifica a transpiração e, com isso, contribui para a proliferação de bactérias ao deixar a região das axilas muito úmida. Não é uma regra, mas pessoas acima do peso tendem a transpirar mais que pessoas abaixo ou dentro do peso adequado, e o suor agrava o problema.
• Tecidos inadequados: tecidos que abafam demasiadamente a região das axilas e não permitem a evaporação da umidade criam um ambiente úmido, quente e adequado para a ação das bactérias.
• Alterações hormonais e medicamentos: se todos os itens acima não se aplicam ao seu caso, pode ser que o problema seja alguma medicação ou alteração hormonal, que podem alterar os odores do corpo. Se informe com o seu médico!

A partir das causas é possível apresentar algumas soluções possíveis. Veja abaixo:

Combatendo o mau cheiro nas axilas

• Use sabonetes bactericidas 100% naturais: além de serem gentis com o corpo e com o meio ambiente, os óleos essenciais e ativos vegetais presentes nesses produtos evitam a proliferação de bactérias. Procure sabonetes que contenham ingredientes como melaleuca (tea tree), própolis, neem, lavanda, cravo, canela, alecrim, sálvia, ingredientes naturais com ação antisséptica, bactericida e fungicida de um modo geral. Marcas como a Sal da Terra, Sachi e Cativa Natureza oferecem ótimos produtos nesse sentido.
• Lave as roupas após o uso: de preferência, use sabões naturais, com os ingredientes citados anteriormente. Após a lavagem, ao passar a roupa, se o tecido permitir e não for trazer nenhum prejuízo, passe o ferro por alguns segundos, em temperatura quente, na área das axilas. Ajuda a eliminar as bactérias.
• Alimentação contra o odor: beba bastante água, elimine a carne ou no mínimo diminua o seu consumo, evite fast foods, excesso de alho, cebola e outros alimentos que acentuam odor corporal. Tenha uma dieta balanceada e invista em alimentos ricos em clorofila (couve, repolho, espinafre, brócolis, alface, kiwi, vegetais de cor verde em geral), pois são excelentes desodorizantes.
• Mantenha as axilas depiladas ou com o mínimo de pelos
• Evite o sobrepeso: pratique atividade física aeróbicas (correr, caminhar, dançar, andar de bike, subir/descer escadas, etc) e musculação ao menos 3 vezes por semana para evitar o acúmulo de gordura corpórea e manter uma rotina saudável. Evitar doces, alimentos gordurosos, refrigerantes também faz parte do processo.
• Tente afastar o estresse: é natural se estressar com algo que não te agrada, faz parte. No entanto, quando isso toma grandes proporções e afeta sua vida (e até sua saúde) de um modo geral, é hora de tomar providências. Yoga, meditação, prática de atividade física regular, restringir alimentos estimulantes (café, chá preto, chocolates, refrigerantes, energéticos, gengibre, etc), ajuda profissional de um psicólogo – tudo é válido para combater o estresse.
• Escolha tecidos leves: tecidos como algodão, renda ou qualquer um que absorva bem a umidade e/ou permita que o suor da axila seque facilmente são as melhores escolhas.  
• Receitas caseiras: muitas receitas caseiras com ingredientes naturais são uma ajuda a mais no combate ao mau odor. Solução concentrada de bicarbonato de sódio, vinagre, limão (só não use antes de sair do sol, claro!), leite de magnésia… Desde que não seja nenhuma receita mirabolante e sem noção (tipo umas aí que indicam CREME DENTAL nas axilas), que possa te fazer algum mal, tudo é válido.

Cuidado com as químicas dos desodorantes/antitranspirantes convencionais!

Primeiro de tudo é preciso desfazer o senso comum: não é o suor que causa o mau cheiro, mas sim as bactérias que se proliferam em áreas onde ele é mais abundante (interior das coxas, axilas, pés). A busca incessante por desodorantes e antitranspirantes que deixem a pele completamente seca não só pode ser prejudicial à saúde como é praticamente inalcançável: suar é um mecanismo natural e necessário!

Nessa postagem eu falei de maneira bem detalhada porque você deve evitar desodorantes e antitranspirantes convencionais, quais são os malefícios dos ingredientes presentes neles e várias opções de produtos naturais. Vale a pena dar uma olhada.

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Por último, vale lembrar que se o mau cheiro das suas axilas ainda persiste de forma muito intensa mesmo com todas essas medidas, é necessário procurar um dermatologista. Fique de olho!

Apresentaçao do Livro em Roma - Itália

Apresentação de Laços de Poesias em Roma

Apresentação de Laços de Poesias em Roma

 

CONVITE

A Editora Brial Tem honra de convida-los a apresentação do livro: "Laços de Poesias" segundo Livro da autora Glória Monteiro
Data: 22 de Fevereiro de 2015
Horário: a partir das 15:30
Local: Via Marsala 42, Roma, via visconte Maggiolo, 16 - 00176 Roma - Itália

Conhaque

O conhaque, brandy ou brande^[1] é o produto decorrente da destilação de vinho, geralmente contendo cerca de 40–60% de graduação alcoólica por volume. O nome em português é derivado da palavra francesa cognac, um tipo de conhaque com indicação geográfica da região homônima da França.
Além do vinho, esta bebida destilada pode ser feita com suco de fruta fermentado (no caso da uva normalmente são utilizadas apenas espécies viníferas). É usualmente degustado após as refeições.

in: http://pt.wikipedia.org/wiki/Conhaque

O que está por trás dos sonhos recorrentes?

Há dias em que acorda encharcado em suor porque sonhou que estava a cair de um penhasco? Desperta sufocado, pois passou a noite toda a ser perseguido sem conseguir gritar por socorro? Estes e outros sonhos recorrentes preenchem o nosso sono, mas será que sabe o que está por trás deles?
Se é uma daquelas pessoas que, quando deita a cabeça na almofada, tem frequentemente o mesmo sonho – ou muito semelhante –, fique atento. Este tipo de sonhos, conhecidos como sonhos recorrentes, ocorrem por uma razão e, geralmente, importante.
O sonho é uma experiência que pode possuir diferentes significados tendo em conta as várias teorias existentes, mas, para a ciência, é a manifestação dos processos do nosso inconsciente e a expressão involuntária de conflitos ou ansiedades manifestadas. Não tem noção de temporalidade e funciona como uma espécie de auxiliar para pensarmos o que se passa connosco.
Mas sonhar repetidamente o mesmo sonho não é tão invulgar como possa julgar. Segundo um estudo realizado por António Zadra, do departamento de psicologia da Universidade de Montreal, no Canadá, 60 a 75 por cento dos adultos experiencia sonhos recorrentes, sendo estes mais frequentes nas mulheres do que nos homens. Os temas mais comuns incluem ser atacado ou perseguido por alguém, cair, estar preso nalgum local ou situação e não conseguir libertar-se, atrasar-se, perder ou chumbar num exame.
Por norma, os sonhos recorrentes ocorrem porque existe algum problema ou situação causadores de stress e ansiedade ou porque no passado vivenciámos algum episódio traumático. E essa foi uma das ideias corroboradas pelo estudo de António Zadra, que revelou que os sonhos repetitivos são, geralmente, de conteúdo negativo e estão associados a um reduzido bem-estar psicológico.
No entanto, até os sonhos recorrentes negativos, ou seja, os pesadelos, não são necessariamente mal adaptativos. Investigações recentes sugerem que para os estudantes, sonhar que se vai chumbar um exame pode estar relacionado com um melhor desempenho no teste.
Isabelle Arnulf, co-autora do estudo Will students pass a competitive exam that they failed in their dreams? da Universidade Pierre et Marie Curie, em Paris, e a sua equipa de investigação questionaram estudantes de medicina acerca dos sonhos que habitualmente tinham nas noites que antecediam um exame importante e, com base nesses relatos, descobriram que os sonhos relacionados com o exame na noite ou noites anteriores previam melhores resultados, mesmo quando eram de conteúdo negativo e terminavam mal. Isto demonstra que sonhar com testes ou exames, mesmo de forma negativa, reflete o desejo e a motivação de ser bem-sucedido. Mas os cientistas vão mais longe e dizem ainda que o sonho pode ajudar a consolidar a memória e facilitar a aprendizagem da matéria.
Hoje sabe-se que perceber porque é que se tem um determinado sonho, porque ocorre e quando, é essencial para começar a lidar com a situação que o está a causar. Quando o sonho deixa de ocorrer, o seu desaparecimento é, na maior parte das vezes, indicador de que o problema foi resolvido com sucesso. Por isso, se costuma sonhar sempre com o mesmo, fique atento, os seus sonhos podem ter muito para lhe dizer.
in: http://www.msn.com/pt-pt/saude/caringeveryday/o-que-est%c3%a1-por-tr%c3%a1s-dos-sonhos-recorrentes/ar-AA7XU6S?ocid=HPCDHP

Laços de Poesias

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Novo Livro da Glória Sofia

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10 curiosidades sobre joaninhas

1. A mais conhecida das joaninhas tem 7 pintas nas costas.

2. Sua cor viva sobressai, e a visão aguda dos passarinhos logo a localiza. Mas, COMO defesa, ela exala um cheiro horrível que a salva.

3. Ela se alimenta de outros insetos, como a cochonilha e os pulgões.

4. Existem cerca de 5.000 espécies de joaninhas.

5. A joaninha coloca até 50 ovos.

6. Elas são usadas por alguns agricultores para proteger as plantações contra pragas. Isso porque cada uma come de 40 a 75 pulgões por dia.

7. A joaninha tem 0,5 centímetro. É menor do que uma unha.

8. Durante o voo, ela bate as asas 85 vezes por segundo.

9. As joaninhas hibernam durante o inverno.

10. Elas vivem até 180 dias. in http://www.guiadoscuriosos.com.br/categorias/1990/1/joaninha.html

Como se reparte (ou regula) o exercício do poder paternal entre os pais?

Como se reparte (ou regula) o exercício do poder paternal entre os pais?
Se os pais estão casados entre si, ambos exercem, em igualdade, o poder paternal, de comum acordo. Se o acordo faltar, e só em questões de particular importância, a Lei admite que um juiz seja chamado a resolver. Chama-se a isto um processo de regulação do poder paternal. O Juiz deve primeiro tentar que os pais se entendam.
Se tal não for possível, o juiz decidirá. A partir dos 14 anos e até aos 18, o juiz pode ouvir a opinião do menor acerca da regulação do poder paternal. A partir dos 18 anos, os filhos deixam de ter residência obrigatória em casa dos pais.
Se um dos pais morreu, ou está impedido, por qualquer razão, de exercer o poder paternal (por exemplo, porque é demente) o outro exercerá sozinho aquele poder.
Se há divórcio ou separação de pessoas e bens, o exercício do poder paternal é obrigatoriamente regulado. É preciso que fique esclarecido qual dos pais fica com a guarda do filho e como é que o outro lhe prestará alimentos. Devem também ser reguladas as visitas ao filho daquele que não fica com a sua guarda.
Os pais também podem combinar continuar a exercer o poder paternal da mesma maneira que o faziam quando eram casados. Se os pais estão de acordo quando a estes pontos, e o juiz entende que o acordo corresponde aos interesses do menor, aprova-o. Se o juiz considerar que tal acordo não corresponde aos interesses do menor, recusa o acordo e decide ele próprio tendo por base aquilo que é de maior interesse para a criança, incluindo a manutenção de uma relação de grande proximidade com o progenitor ao qual não ficou confiada.
Se os pais não estão de acordo quanto ao exercício do poder paternal depois da separação, então é o juiz quem decide, devendo ter em conta o interesse do menor e não outras considerações (como, por exemplo, a culpa de cada um dos pais na separação). O juiz pode decidir confiar o menor à guarda de qualquer um dos pais ou, se nenhum destes der garantias suficientes, à guarda de uma terceira pessoa ou até de estabelecimento de educação ou assistência.
Quando o menor fica confiado a um dos progenitores, é este quem exerce exclusivamente o poder paternal O progenitor que não tem a guarda do filho pode vigiar a sua educação e condições de vida e mesmo administrar os bens do filho. Mas, quem decide tudo no que respeita à pessoa do filho, no dia-a-dia, é só aquele que tem a sua guarda. Isto para evitar que o filho seja vítima do desentendimento que, com toda a probabilidade, existe entre os pais.
Se os pais vivem separados, mas não estão divorciados nem separados judicialmente, qualquer deles pode pedir ao tribunal a regulação do exercício do poder paternal. Aplicar-se-ão as regras descritas. Se a regulação não é pedida, tudo se passa, para a lei, como se os pais vivessem juntos.
Se os pais não são casados entre si e só um deles é conhecido, só esse exerce o poder paternal. Se ambos os pais são conhecidos, tem o exercício do poder paternal o que tiver a guarda do filho, isto é, aquele com quem o filho efectivamente vive. A Lei parte, porém, do princípio de que nestes casos é a mãe que vive com o filho: quer dizer, se nada em contrário tiver sido manifestado em tribunal, é apenas a mãe não casada quem tem o exercício do poder paternal.
Se o filho de pais não casados entre si vive apenas com o pai, este terá de se dirigir ao tribunal pedindo ao juiz que verifique esse facto.
Se os pais não casados vivem maritalmente e querem exercer em conjunto o poder paternal, como se fossem casados, devem declarar essa sua vontade na conservatória de Registo Civil.
Em qualquer momento, a simples exibição da certidão de nascimento do filho é suficiente para se saber quem exerce o poder paternal, já que qualquer decisão do juiz sobre tal assunto é averbada ao registo de nascimento.
O pai ou mãe não casados precisam do consentimento da mulher ou do marido, respectivamente, se pretenderem levar para casa um filho concebido durante o casamento, mas que não é filho do cônjuge.
Se o pai da criança não é casado com a mãe, desde o momento em que está estabelecido que é o pai da criança, deve sustentar a mãe, se ela necessita, no período da gravidez e até ao fim do primeiro ano de vida do filho. O incumprimento desta obrigação pode originar a aplicação de uma pena de prisão até dois anos ou de uma pena de multa até 240 dias, sendo necessário apresentar queixa na PSP ou GNR
http://crescer.sapo.pt/familia/emocoes/pais-e-filhos-direitos-e-deveres/2

COBRA

Shiva, Xiva, Siva ou Civa¹ é um deus (Deva) hindu. Chamado de "o Destruidor"' (ou "o Transformador"), participa da Trimúrti (a trindade hindu) juntamente com Brama (Brahma), "o Criador", e Vixnu (Vishnu), "o Preservador"² .

Ioga[editar]

Na tradição hindu, Shiva é o destruidor, que destrói para construir algo novo, motivo pelo qual muitos o chamam de "renovador" ou "transformador". As primeiras representações surgiram no período Neolítico (em torno de 4.000 a.C.) na forma de Pashupati, o "Senhor dos Animais". A criação do yôga, prática que produz transformação física, mental e emocional, portanto, intimamente ligada à transformação, é atribuída a ele.
Shiva é o deus supremo (Mahadeva), o meditante (Shankara) e o benevolente, onde reside toda a alegria (Shambo ou Shambhu).

 

Shiva segurando o trishula

O trishula[editar]

 

O tridente que aparece nas ilustrações de Shiva é o trishula. É com essa arma que ele destrói a ignorância nos seres humanos. Suas três pontas representam as três qualidades dos fenômenos: tamas (a inércia), rajas (o movimento) e sattva (o equilíbrio).

A serpente[editar]

A naja é a mais mortal das serpentes. Usar uma serpente em volta da cintura e do pescoço simboliza que Shiva dominou a morte e tornou-se imortal. Na tradição da ioga, ela também representa kundalini, a energia de fogo que reside adormecida na base da coluna. Quando despertamos essa energia, ela sobe pela coluna, ativando os centros de energia (chakras) e produzindo um estado de hiperconsciência (samádhi), um estado de consciência expandida.

Tangosa[editar] http://pt.wikipedia.org/wiki/Shiva